SOBRE MI.....

Me llamo Asunción.
Nací en Madrid pero actualmente vivo en La Muela, Zaragoza donde trabajo.

Empecé a formarme como Instructora de Pilates Mat y de allí pasé a especializarme en Pilates Studio (con aparatos) y en Pilates para embarazos, postparto, osteoporosis, artrosis y cadenas musculares.

También soy profesora de Aquafitness, y de Gap/Step.

Entré en contacto con el Método Pilates en el año 2008. Desde entonces y a lo largo de los últimos 5 años he profundizado en la base del método y gracias a mi larga vida deportiva he logrado excelentes resultados.

A nivel personal es muy gratificante poder ver, como  monitora, que los alumnos evolucionan día a día con el método y que sus vidas están cambiando con Pilates al igual que cambio la mía.

Un día me di cuenta de que mi espalda no estaba realmente sana; a pesar de todo el deporte que practicaba, necesitaba un complemento que me diera elasticidad y flexibilidad y que me ayudara a corregir una serie de malas posturas que me producían dolor en la espalda, acortamientos de músculos debido a un trabajo excesivo, y algo que me aportara un equilibrio tanto mental como físico en mi deporte principal, que es escalada en roca en media y alta montaña.

Seguí los pasos del Método Pilates y así fue el resultado, tal y como dijo Josep Pilates su creador:

Te sentiras mejor en 10 sesiones, te verás mejor en 20 sesiones, y tendrás un cuerpo nuevo en 30 sesiones.

A día de hoy me considero afortunada por poder hacer de mi pasión mi trabajo y transmitir este método a mis alumnos me llena de orgullo y satisfacción.

He creado este blog para dar a conocer las actividades que desarrollo, sus horarios y sus precios, informar de otras actividades y de cualquier otra noticia o novedad. También quiero ir añadiendo monográficos sobre temas interesantes y relacionados con cualquiera de estas actividades.